Tomat- och sojamarinerad sejfilé
Här nedanför hittar du vårt recept på Tomat- och sojamarinerad sejfilé. Använd sökfunktionen till höger för att hitta andra recept.
| Tomat- och sojamarinerad sejfilé | |
|---|---|
| Grillrätt, lättlagat | |
| Typ av rätt: | Huvudrätt |
| Antal portioner: | 4 |
| Tillagningstid: | C:a 140 min |
| Tillagningsmetod: | Grilla |
Gör så här:
Pressa vitlöken. Kärna ur chilin och hacka fint. Riv skalet på apelsinen och pressa ut saften. Blanda med övriga ingredienser till marinaden. Lägg ner fisken och marinera i minst 2 timmar. Låt fisken rinna av och grilla i grillkorg på indirekt värme (för över kolet till ena sidan och grilla över den ”tomma” delen) i c:a 10 minuter.
Pensla morötter, broccoli och sockerbönor, eller andra grönsaker du tycker om, med lite olja och grilla tillsammans med fisken. Servera med ris och en kall lime- och yoghurtsås.
| Ingredienser | |
|---|---|
| Sejfilé | 600 g |
| Morötter | |
| Broccoli | |
| Sockerbönor | |
| Kokt ris | |
| Marinad | |
|---|---|
| Vitlöksklyftor | 2 st |
| Chili | 1 st |
| Apelsin | 1 st |
| Japansk soja | 1 dl |
| Tomatpuré | 1 msk |
| Matolja | 2 msk |
| Limesås | |
|---|---|
| Matlagningsyoghurt | 2½ dl |
| Lime, pressad | 1 st |
Betyg 4/5:
1 personer har röstat på receptet Tomat- och sojamarinerad sejfilé och givit det ett medelbetyg på 4/5. Logga in för att lägga din röst »
Kommentarer Tomat- och sojamarinerad sejfilé
Receptet Tomat- och sojamarinerad sejfilé har ännu inte kommenterats. Logga in och bli först med att kommentera receptet »
Liknande recept
Relaterade produkter
Sej (msc-märkt)
Sej är en ypperlig matfisk som passar för de flesta tillagningssätt... Mer info »
| Sej (msc-märkt) 5,0 kg för 690 kr | st | Köp |
|---|
Dela den här sidan
Dela den här sidan med dina vänner:
 |
|
 |
 |
Fiskbilens RSS |
|---|---|
| Erbjudanden, recept och matlagningstips via RSS-flöde. Prenumerera |
 |
Nyhetsbrev |
|---|---|
| Prenumerera |
