Plattfisk med honungssmak
Här nedanför hittar du vårt recept på Plattfisk med honungssmak. Använd sökfunktionen till höger för att hitta andra recept.
| Plattfisk med honungssmak | |
|---|---|
| Snabblagat | |
| Typ av rätt: | Huvudrätt |
| Antal portioner: | 4 |
| Tillagningstid: | C:a 20 min |
| Tillagningsmetod: | Ugnssteka |
Gör så här:
Sätt ugnen på 175 grader. Strö lite salt och peppar över fisken, fördela purjolöken på filéerna och rulla samman. Sätt rullarna i en smord ugnsfast form. Blanda samman apelsinsaft, honung och soyasås. Fördela såsen över fisken och täck med aluminiumfolie. Stek fisken i ugnen på 175 grader i c:a 15 minuter.
Tillbehör: Skär morot och broccoli i bitar och koka i lätt saltat vatten 3-4 minuter. Eller använd en frusen grönsaksblandning. Koka ris eller potatis.
| Ingredienser | |
|---|---|
| Plattfiskfiléer | 8 st |
| Liten purjolök, finhackad | 1 st |
| Apelsin, saft och skal av | 1 st |
| Honung | 1 msk |
| Soyasås | 1 msk |
| Peppar, nymalen | |
| Salt | |
| Tillbehör | |
|---|---|
| Morötter | |
| Broccoli | |
| Ris eller potatis | |
Betyg:
Receptet Plattfisk med honungssmak har ännu inte betygsatts. Logga in för att lägga din röst »
Kommentarer Plattfisk med honungssmak
Receptet Plattfisk med honungssmak har ännu inte kommenterats. Logga in och bli först med att kommentera receptet »
Relaterade produkter
Kungsflundra
Kungsflundra, eller stor rödspätta, är en klassisk svensk matfisk. Mer info »
| Kungsflundra 2,5 kg för 420 kr | st | Köp |
|---|
Piggvar
Piggvarens fantastiska köttkvalitet gör att alla kan lyckas i köket med... Mer info »
| Piggvar 2,5 kg för 1150 kr | st | Köp |
|---|
Rödtunga
Rödtungan är en lite lyxigare fisk som passar utmärkt till helg- eller... Mer info »
| Rödtunga 2,5 kg för 630 kr | st | Köp |
|---|
Dela den här sidan
Dela den här sidan med dina vänner:
 |
|
 |
 |
Fiskbilens RSS |
|---|---|
| Erbjudanden, recept och matlagningstips via RSS-flöde. Prenumerera |
 |
Nyhetsbrev |
|---|---|
| Prenumerera |
